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Terapia
Como Terapeuta Profesional Licenciada (LPC), me dedico a ayudar a personas y parejas a afrontar los desafíos de la vida con claridad, confianza y resiliencia. Me especializo en trabajar con quienes atraviesan ansiedad, depresión, trauma, dificultades en la crianza y dinámicas de pareja, ofreciendo un espacio seguro, de apoyo y libre de juicios, donde puedas explorar tus emociones y desarrollar estrategias prácticas para crecer.
Mi enfoque es compasivo y centrado en el cliente, basado en técnicas respaldadas por evidencia que te empoderan para fortalecer tus relaciones, mejorar la comunicación y desarrollar habilidades saludables para afrontar los retos. Ya sea que estés atravesando una transición importante, te sientas emocionalmente abrumado o busques fortalecer tus vínculos personales y profesionales, estoy aquí para acompañarte hacia una vida más equilibrada, plena y con propósito.
Trabajemos juntos para generar un cambio duradero.
Capacitación en Salud Mental
Estoy especializada en consultoría de bienestar corporativo, ayudando a empresas y organizaciones a integrar estrategias de salud mental en su cultura organizacional. Con una sólida formación en consejería y bienestar empresarial, colaboro con compañías en el desarrollo de programas personalizados que fomenten la resiliencia, la productividad y la satisfacción general de los empleados.
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A través de sesiones de capacitación, talleres y consultorías individuales, brindo herramientas y estrategias prácticas que ayudan a líderes y equipos a gestionar el estrés, el agotamiento, el bienestar emocional y los desafíos de comunicación. Mi enfoque se adapta a las necesidades específicas de cada organización, garantizando que la concientización sobre salud mental se convierta en una parte esencial del entorno laboral.
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Ya sea diseñando políticas de salud mental, capacitando a líderes en inteligencia emocional o proporcionando técnicas de manejo del estrés a los equipos, mi objetivo es ayudar a construir lugares de trabajo más saludables, comprometidos y con alto desempeño.
Conferencista en Salud Mental
Me apasiona generar conciencia y promover conversaciones significativas en torno a la salud mental y el bienestar. Como conferencista en salud mental, diseño y presento charlas personalizadas que responden a las necesidades específicas de cada audiencia, ya sea un equipo corporativo, una organización profesional o un grupo comunitario. Mi objetivo es ofrecer sesiones dinámicas, enriquecedoras y prácticas que ayuden a las personas y a las organizaciones a cultivar una mentalidad más saludable, fortalecer relaciones y construir entornos de apoyo.
Cada presentación se adapta cuidadosamente a los desafíos, metas y cultura de la organización. Abordo una variedad de temas como manejo del estrés, resiliencia emocional, equilibrio entre la vida personal y laboral, comunicación efectiva y salud mental en el entorno laboral. Mi enfoque es interactivo y orientado a soluciones, asegurando que los participantes se lleven herramientas concretas que puedan aplicar de inmediato.
Ya sea que busques fomentar un ambiente laboral más saludable o empoderar a tu equipo con estrategias para su crecimiento personal y profesional, puedo ayudarte a diseñar un programa que se ajuste a tus necesidades.